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极限大佬一心向学 第245节 (第1/2页)
??那边儿国家队员已经练了好几轮, 回来一看,杭峰的屁股还黏在座位上,范总说的口沫悬飞手舞足蹈。 ??一个多小时, 说的还是不够, 但范总说不动了, 再多的要看视频复盘,动作分解才能说的更详细。 ??“就这样吧,晚上来我宿舍,看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口, 缓了缓麻掉的嘴皮子。 ??“行。” ??杭峰起身, 拿起滑雪板看范总, 范总懂电地放大声音:“直接上。” ??奉旨插队,其他人还能说什么。 ??杭峰稍微活动一下, 等着上一个才一滑完, 这边儿就上了滑雪板冲了出去。 ??大概是休息了一天, 又被灌输了满脑子的技术, 急于尝试的状态让杭峰一进池, 就耳清目明, 有种在赛场上,注意力高度集中的感觉。 ??想练新动作。 ??也不纠结,行不行尝试一下, 回头针对性的训练就是了。 ??所以前两个折返杭峰没上技巧, 主要还是叠加速度, 每次都尽量往高了跳, 以获得更快的速度。 ??第三个折返, 杭峰动了, 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体, 落地的时候再拧一圈,也就360翻腾+360偏轴转体+360转体,抓板简单,就是个抓外刃。 ??内刃起跳,落地也是内刃。 ??空中翻腾是个变化很多的三阶变化,属于高难度。 ??但起跳落地都不换刃,又降低了难度。 ??国家队员拉长了脖子看杭峰的训练,看他空中动作都是一惊,等落了地,董杨又明显松了口气。 ??要是换刃了,难度可就顶格了。 ??不过三周而已,他也能行。 ??再来,第四次折返。 ??杭峰这次动作更简单,就是偏轴转体720+落地前的转体360,还是一周。 ??不过从内刃换成了外刃,来了个反向落地。 ??用刃难度提上来,但空中部分简单。 ??还是三周。 ??董杨活动了一下肩膀,一天不见,杭峰也什么变化。 ??当然这不会是杭峰的全部实力,但阶段性的胜利肯定是他强一点,他今天四周半的新动作可是差点就成了。 ??就在这时,杭峰来到了最后一个区域。 ??第五次折返。 ??也是力量累加到最大的时候。 ??力量非常大。 ??速度非常快。 ??但这种差距又很难用眼睛去标准测量,更不会有人知道,杭峰前几跳全都是热身,就是为了最后这一跳做准备。 ??他要做新动作。 ??他也没有经验。 ??只能压缩前面的技术动作,为最后这一跳蓄力。 ??有点儿像第一天董杨用的方式,只是董杨是做同样的动作叠招,杭峰是做自己比较顺手,又和最后一跳部分技巧一样的动作热身。 ??往上冲的同时,杭峰深呼吸了一口气,气往上提,腿部蓄力,但绷得最紧的是他的腰腹部的肌肉,那里是他的轴心,就像旋转的圆点,保持轴心的稳定,才能成功落地。 ??空中翻的再漂亮,落地的时候“啪叽”一声也没用。 ??傅宏伟就是典型的,对自己的轴心把握不精准的运动员,所以失误率比较高。 ??这也是大部分运动员的通病。 ??向上冲到了地方,视线刚刚到达池沿,杭峰一分不快,一分不慢地向上狠狠跳起。 ??上抛的惯性加上他自身的力量,这一跃足足飞起了将近三米。 ??好高啊! ??在他跳起的瞬间,国家队员都意识到,他在最后一跳的力量累积到了什么程 ??度! ??国际大赛决赛的水准。 ??这种速度和对力量的精巧运用,是每个国家队员都在追求的部分,但迄今为止能够精准做出的只有孙烈。 ??当然,董杨三人时不时的也能进入这个状态。 ??杭峰来了三天,这是他第一次在最后一跳达到这个水平。 ??先不说他是不是能稳定进入这个状态,懂得人都知道,杭峰的大招要来了。 ??不然,没事跳那么高干吗?落下来没站稳摔着不疼吗? ??带着一点点轻视的心理,以及更多几分的期待,所有的